Ultimate Ab & Core Workouts

Think you need a pricey gym membership or expensive equipment to get the toned physique that you want? Well, you don’t. All you need to do is install our app and you can begin shaping your abs and strengthening your core muscles from the comfort of your own home.

All the workouts are designed so that you can exercise at home with minimal space and (an optional) pair of dumbbells.

Strong abs and core muscles are not just important for appearance. Benefits of having strong abdominal and core muscles include:

• Significantly improved posture – you will sit, stand, and move with elegance.

• Less stress on your lower back – get rid of back pain.

• Fewer injuries from lifting and moving objects.

The only thing that you really need to start seeing results are willpower and perseverance. The rest is in this app. Install it, commit to it, and start experiencing the best results of your life.

Main features:

• Short and enjoyable ab workouts combined with cardio exercises for fat burning.

• Suitable for both men and women.

• Simple to use with beautiful exercise illustrations.

• No internet required – the app works off line as well.

Currently included workout routines:

• Ab Sculpting Workout

• Intense Abs and Cardio Workout

• Total Core Workout

• Standing Abs Workout

• Belly Fat Burner Workout

• Abs of Steel

• 5 Minute Ab Workout

• Athletic Six Pack Abs Workout

We’re always growing, so in addition to what’s already included, you’ll see more free updates to help you get the body that you want.

This app is 100% free and will stay free forever. All your questions, comments and feedback are welcome at contact@insplisity.com. Thank you.

คิดว่าคุณต้องเป็นสมาชิกห้องออกกำลังกายแพ่งหรืออุปกรณ์ราคาแพงที่จะได้รับร่างกายกระชับที่คุณต้องการ? ดีที่คุณทำไม่ได้ ทั้งหมดที่คุณต้องทำคือการติดตั้งแอปของเราและคุณสามารถเริ่มต้นการสร้าง abs ของคุณและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลักของคุณจากความสะดวกสบายของบ้านของคุณเอง

การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบเพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายที่บ้านที่มีพื้นที่น้อยที่สุดและ (ตัวเลือก) คู่ของดัมเบล

ที่แข็งแกร่งเอบีเอสและแกนกล้ามเนื้อจะไม่สำคัญเพียงสำหรับการปรากฏตัว ประโยชน์ของการมีกล้ามเนื้อหน้าท้องและหลักที่แข็งแกร่งรวมถึง:

•ท่าที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ - คุณจะนั่งยืนและย้ายไปอยู่กับความสง่างาม

•ความเครียดน้อยลงบนหลังส่วนล่างของคุณ - กำจัดของอาการปวดหลัง

•การบาดเจ็บน้อยจากการยกและย้ายวัตถุ

สิ่งเดียวที่คุณต้องการจริงๆที่จะเริ่มเห็นผลเป็นจิตตานุภาพและความเพียร ส่วนที่เหลืออยู่ในการตรวจสอบนี้ ติดตั้งได้กระทำไปและเริ่มประสบผลที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ

คุณสมบัติหลัก:

•ออกกำลังกาย AB สั้นและสนุกสนานร่วมกับการออกกำลังกายหัวใจสำหรับการเผาผลาญไขมัน

•เหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง

•ง่ายต่อการใช้การออกกำลังกายที่มีภาพประกอบสวยงาม

•อินเทอร์เน็ตไม่จำเป็นต้อง - การตรวจสอบการทำงานของออกจากสายเช่นกัน

รวมขณะออกกำลังกายเป็นประจำ:

•ออกกำลังกาย Ab Sculpting

• Abs รุนแรงและการออกกำลังกายหัวใจ

•ออกกำลังกายรวมหลัก

•ออกกำลังกายยืน Abs

•ไขมันหน้าท้อง Burner ออกกำลังกาย

• Abs เหล็ก

• 5 นาที Ab ออกกำลังกาย

•แอ ธ เลติก Six Pack Abs ออกกำลังกาย

เรากำลังเติบโตขึ้นตลอดเวลาดังนั้นนอกเหนือไปจากสิ่งที่รวมอยู่แล้วคุณจะเห็นการปรับปรุงฟรีมากขึ้นจะช่วยให้คุณได้รับร่างกายที่คุณต้องการ

app นี้ฟรี 100% และจะอยู่ฟรีตลอด ทุกคำถามของคุณแสดงความคิดเห็นและข้อเสนอแนะที่มีการต้อนรับที่ contact@insplisity.com ขอขอบคุณ.